Por volta  dos 50 anos, a mulher inicia um novo ciclo de vida com a chegada da menopausa. Com o fim do período reprodutivo, ela para de menstruar e, devido às diversas alterações hormonais, deixa de ser fértil.

Apesar de todas essas modificações pelas quais o corpo passa, é equivocado achar que há a perda da capacidade de sentir prazer . O que ocorre, na verdade, é que alguns sintomas desse processo dificultam o desejo sexual, ao mesmo tempo em que existe uma certa pressão social que busca desvincular o envelhecimento da sexualidade.

Por isso, é importante entender o que realmente acontece na menopausa e procurar alternativas para amenizar seus efeitos, preservando, assim, a sexualidade da mulher madura .

Quando começa a menopausa, ocorre um significativo distúrbio hormonal . O estrogênio, principal hormônio feminino, sofre uma queda brusca em sua produção e circulação, levando aos sinais mais típicos desse período, que são:

Nessa fase, a quantidade de androgênio, hormônio masculino que também  se faz presente na mulher, também é diminuída. Isso pode interferir na sexualidade, pois este hormônio desempenha um papel importante  no desejo sexual.

Com as transformações hormonais e, principalmente, com a redução da libido e da lubrificação vaginal, a sexualidade pode ficar comprometida. Para se ter uma ideia, metade das mulheres de meia idade diz que passa por algum tipo de disfunção sexual na menopausa.

A reclamação mais recorrente é a de dor durante a penetração, que está relacionada, diretamente, à falta de lubrificação adequada e à hipotrofia genital (mucosa da vagina e vulva fica mais fina e sensível) . Ao sentir esse desconforto, fica difícil manter a excitação, o que gera mais ressecamento vaginal e dor e diminui as chances de alcançar o orgasmo.

Esse processo isento de prazer vai começando a inibir o desejo sexual e a mulher pode acabar entrando em um estado de aceitação , como se fosse normal não ter relações nessa fase da vida.  

Tudo isso apenas valida o mito de que a sexualidade termina na menopausa . Na verdade, apesar de todos os sintomas, trata-se mais de uma pressão social do que de uma condição física real, pois existem alternativas para reduzir esses efeitos.

Já que não dá para fugir da chegada da menopausa, a solução é buscar opções que melhorem os incômodos. Hoje, já existem ótimos tratamentos e produtos eficientes que devolvem qualidade de vida ao mesmo tempo em que reativam a sexualidade feminina . Veja a seguir:

Todos os tratamentos são eficazes, mas cada caso é um caso. Assim, cabe ao ginecologista receitar o que for mais adequado à sua necessidade.

Seja qual for a alternativa escolhida, o importante é não se render aos sintomas da menopausa e não deixar a sexualidade para trás . Lembre-se de que manter relações íntimas é essencial não apenas fisicamente, mas para a saúde psicológica.